Maanantai:

Tänään on tuntunut oudolta. Ruokien punnitseminen tapahtuu kuin itsestään ja huomaan haluavani käyttää keittiövaakaa. Töissä söin samaa ruokaa kuin muutkin, mutta annoskokoni oli pienempi kuin kuusi viikkoa sitten. Kuitenkin olen hieman eksyksissä. Ruokien punnitseminen ja tarkat ruoka-ajat ovat estäneet minua harhailemasta, mutta nyt huomaan hapuilevani joka suuntaan. On suositeltavaa noudattaa viikon kuusi ruokavaliota väliviikolla ennen superdieetti extraa, ja olen päättänyt pääosin noudattaa sitä. Töihin en tee eväitä, muuten noudatan kuudennen viikon ohjeita. Tänään lisäsin päivälliseen vähän väriä tomaatilla, joka on kiellettyjen ruokien listalla. Päivällisessäni oli lisäksi avokadoa, joka (arvatenkin) on myös kielletty. Nyt menen valmistamaan itselleni dieetin mukaisen rahka-aamupalan huomista varten, sillä tämänaamuinen leipä ei tuntunut hyvältä vatsassa eikä pitänyt nälkää.